孕前准备我们要做哪些

1、怀孕前的这次检查必不可少，不少女性没有重视这次检查，其实通过孕前检查，可以知道影响未来孕妇的身体健康和胎儿健康的疾病。同时也能检查出不适合让妻子怀孕的男性疾病。

1、怀孕前注意清洁，避免感染传染病，比如阴道炎和其他病毒，最要不要感染，如果感染了，治愈了再准备怀孕吧。同时怀孕前避免X光的照射，X光过量会导致胎儿的多种畸形。

1、比如泌尿系统感染、阴道炎、盆腔炎、感冒、肠炎等都要在怀孕前治愈。

1、这项咨询在我们国家没有引起足够的认识，绝代多数人认为没有必要。其实通过专业人员的讲解，可以了解哪些疾病可以遗传，遗传的几率有多高，避免悲剧的发生。

1、俗话说“民以食为天”，为了能有个健康的宝宝，合理搭配饮食是很重要的，多吃些蔬菜、水果。建议少食肉食同时合理运动，孕前不能过胖的，要不会增加怀孕后的负担。

1、生活在平和的、愉快的生活坏境里至关重要。好的心情会有好的睡眠，好的睡眠会有好的心情。心情放松了更有利于怀孕，对胎儿和孕妇的健康有百利而无一害。