如何让自己的宝宝变得越来越聪明呢？

1、蛋白质，是神经传导的原料之一。

2、碳水化合物，供给大脑的能源。

3、不饱和脂肪酸，是脑细胞、脑神经的重要组成部分。

4、卵磷脂，可提高记忆力。

5、B族维生素，称为神经维生素，维持脑部能量代谢和神经系统的正常运转。

6、维生素E，让脑血管血液流畅。

7、铁和钙，让孩子注意力集中。

8、钙，维持神经正常活动。

9、牛磺酸，提高脑部机能。