春季过敏高发？别怕，深圳肤康帮你支招！

躲过了流感高发期，

逃过了重度雾霾天，

却在春暖花开的四月里翻了船！

打喷嚏、皮肤红肿、呼吸困难······

一系列的过敏症状蜂拥而至，

你还好吗？

仰首泣泪问苍天，为何会过敏？

过敏是人体进行免疫应答所起的反应。当外来物质进入人体时，人体会进行自动识别。若该物质被判定为“有害物晃艳质”，免疫系统就会分泌抗体对其柱哄巨进行攻击言国，从而引发过敏反应。

防患于未然：切断过敏原是首要

进入过敏高发季，预防是关键！春季主要有哪些常见的过敏原？如何避开这些“不安分”的过敏原呢？

花 粉、飞 絮

在气温升高、多风的春天， 颗粒小的花粉、易被吸入的飞絮都会在空气中大量传播，从而诱发过敏。

⚠如何避免

1.最简单也最有效的方法：随时佩戴口罩；

2.尽量避开花朵、柳树较多的地方，例如植物园等；

3.若进行户外锻炼，尽量选择雨后花粉、飞絮较少的天气。

尘 螨

春季尘螨繁殖速度快，常藏于床褥、枕头、地毯中，容易诱发螨虫过敏。包括：过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。

⚠如何避免

1.定期清洗床罩、被罩、毛毯等；

2.被褥要定期暴晒并拍打，去除尘螨、尘土和皮屑等。

紫外线

春季日照时间变长、紫外线增强，易导致皮肤过敏。过敏症状表现为出现红色丘疹，常见于面部、脖子、手臂等部位。

⚠如何避免

1、日照强烈的时间段，尽量避免户外活动；

2、外出时，注意做好防晒，可涂抹防晒霜或戴防晒帽、穿防晒服等。

防不胜防：要记得对症下药

虽然已经做好了全方位的防敏措施，但如果百密一疏，还是会被“不安分”的过敏原找上门。此时，除了远离过敏原，对症下药才是唯一选择！

过 敏 性 鼻 炎

过敏性鼻炎症状多为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等，严重时会引起眼部症状，比如眼痒、流泪等。

支招

1、减少温差：外出时佩戴口罩给鼻部保暖。

2、冷水洗鼻法：晨起后，将整个鼻子浸入凉水中，使水与鼻黏膜充分接触。此方法小孩慎用，以免呛水。

3、蒸汽治疗法：在杯中倒入开水，一边用鼻子对着杯口深吸气，一边用大拇指在鼻翼两边来回按摩。

过 敏 性 哮 喘

过敏性哮喘表现为咳嗽咳痰、喘息气急、呼吸困难等症状。

支招

1、控制治疗：若病情较轻，过敏原明确，可以选择脱敏治疗。

2、及时就医：若病情较急较重，一定要及时就医，谨遵医嘱。

皮 肤 过 敏

皮肤过敏表现为皮肤发红、发痒、红肿等症状。

支招

1、毛巾冷敷：建议使用干净的毛巾，避免细菌感染。

2、补充VC：适当补充维生素C可以有效预防皮肤过敏。

3、注意防晒：建议使用物理防晒方法，比如遮阳伞、帽子、防晒衣等。

注意事项

温馨提示：春天是过敏的高发季节，一定要科学防过敏，症状严重时要及时就医，谨遵医嘱，不要自己乱用药。