减肥餐——烤胡萝卜便当
1、手指粗细的小胡萝卜去叶洗净。
2、从中间一切两半。
3、平铺在烤盘上，撒上孜然粉，胡椒粉。
4、放入烤箱，高火20分钟。
5、烤熟盛出，放芝麻花生碎提香，放适量的盐和味精调味。
6、拌匀装进饭盒，饿了就吃，减肥期间一天的口粮。
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