如何避免眼部黑眼圈？

1、眼部周围黑色是由于外界的污染及辐射作用到眼部，造成眼部的黑色素沉淀产生黑眼圈

2、睡眠不足造成眼部疲劳，眼部充血，眼部睁开时间太长，眼部酸胀，眼内角容易产生黑色物质

3、黑眼圈是天生俱来的，是由体内系统紊乱造成的眼部损伤

1、睡前在眼部周围多按摩下，缓解眼部酸胀；早晨起床洗脸之前再按摩下，洗脸记得去洗眼，用棉签沾点过夜的茶水，滴到眼球，起到明目作用

2、养成良好的生活习惯，早睡早起，一般是在晚上10点睡觉，这个时候身体的各个功能都应该要放松，而不应该加重它的负担

3、多吃水果和蔬菜，饮食均衡，调理身体，黑眼圈也是与身体体质相关的

4、减少眼部眨眼，电脑面前工作一小时后休息一下，做做眼部保健操，让眼睛休息