养身粥——丝瓜粥
1、将丝瓜洗净，去皮，切成2厘米见方的块。
2、将米淘干净后放入锅内，加上适量的水后，放在大火上烧开，接着转为文火熬煮。
3、粳米熟透后再加入丝瓜，煮沸后等待约5-8分钟，就可以食用了。
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1、将丝瓜洗净，去皮，切成2厘米见方的块。
2、将米淘干净后放入锅内，加上适量的水后，放在大火上烧开，接着转为文火熬煮。
3、粳米熟透后再加入丝瓜，煮沸后等待约5-8分钟，就可以食用了。