流感了怎么办
1、多喝水，通过补充水，让鼻粘膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵。
2、多补充些含有较高蛋白质的食物，例如鱼，肉汤，蛋，奶，增强机体免疫功能。
3、多吃新鲜蔬果，可中和体内毒素，有利于体内毒素排泄。
4、不宜多吃油炸，肥腻，盐分大的食物，不宜喝酒精饮料，这类饮料会使人缺水，并降低机体抵抗力。
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1、多喝水，通过补充水，让鼻粘膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵。
2、多补充些含有较高蛋白质的食物，例如鱼，肉汤，蛋，奶，增强机体免疫功能。
3、多吃新鲜蔬果，可中和体内毒素，有利于体内毒素排泄。
4、不宜多吃油炸，肥腻，盐分大的食物，不宜喝酒精饮料，这类饮料会使人缺水，并降低机体抵抗力。