蜂蜜减肥到底有没有效果？

2025-10-04 02:16:06

1、蜂蜜白醋

　（1）早餐前20分钟空腹喝

　　（2）中餐和晚餐后立刻喝

将白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。

切记请勿使用假蜂蜜，避免食物中毒. 需要指导扣:39784898

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