权美珍恋爱减肥法之公园约会减肥

1、甜蜜的脸颊kiss

如果每1分钟接吻1次，1小时就能消耗228大卡，不妨假借要减肥而索吻吧！哈哈哈，这简直是世界上最棒的运动。至于更深入的部分就请大家自行想象！哇哈哈哈。

2、骑双人脚踏车

两人同心协力一起骑双人脚踏车，30分钟可消耗210大卡，这是情侣们必做的一项浪漫约会行程喔！

3、玩“来抓我呀”游戏

这是情侣们必玩的经典游戏，也是有氧运动的一种，30分钟可消秏240大卡。但务必在人烟稀少的地方玩，不然可能会被丢石头哈

4、让男友背自己

我想无论是谁一定都知道肢体接触的重要性，就算双腿一点也不酸痛，也要死皮赖脸地叫男友背！如果男友也要求你背他，不妨告诉他“我力气很大”，展现一下另类的女性魅力，如何呢？