医生生病了，竟然都是这样解决的！

1、怎样安全处理伤口

很多人都不知道，清理伤口时不仅仅只是表面，一定要将伤口展开尽量把细菌清理干净，不要刚受伤了就立刻绑绷带，这样很容易引起细菌感染。

2、怎样消除头痛

这是国外一位著名的神经科医学博士用的方法，伸出两个大拇指，放在眉毛下，眼眶上面中间位置，循环轻轻推拿，对压力相关的头痛很有效。

3、怎样治疗感冒

治疗感冒，重在预防，只要感觉喉咙刺痒时，就要经常用盐水漱口，鼻塞时就用盐水水雾清洗鼻腔，早晚坚持下来，并且适量运动，多吃水果蔬菜，提高自身免疫力。

4、怎样杀灭细菌

尽量少用含有对人体有伤害的化学成分的肥皂和洗手液，用比较好的普通肥皂也能杀死绝大部分病菌。

5、怎样控制体重

过分的节制饮食不但不能达到好的效果，反而会伤害自己的身体健康，建议每天喝12盎司脱脂牛奶，晚上喝一点冷的酸奶，可以补充每天所需大量的钙，并有益于身体，进而达到控制体重的目的。

6、怎样有效排毒

坚持吃用全麦粉制的面制品，丰富的膳食纤维既能养胃又有益于心脏等人体诸多器官。