幼儿过于瘦小该如何补充营养

1、鼓励放养

  放养可以适应宝宝的小胃，如果您的孩子在吃饭的时候不吃饭，不如试着向他提供一盘食物全天放在一个他可以够到的地方。例如饼干，奶酪，水果和蔬菜等通常可以保留在一个小时或两个小时以上的食物，但要经常更换花样，让我们的宝宝不会感到厌倦。

2、选择营养密度高的食物

  应提高孩子高热量和高营养食物的摄入量，即使他没有吃很多食物，也可以达到每日膳食营养的平衡。同时要避免没有任何营养价值的高热量食物，如糖果或甜甜圈。坚持食用充满健康热量的食物，如奶酪，牛油果，面条，鸡蛋和酸奶。要是孩子不过敏的话，花生酱和其他坚果黄油也会是另一种不错的选择。

3、限制液体摄入量

  如果一个三岁的孩子喝了很多液体食物就不会吃尽可能多的固体食物。这意味着我们的宝宝健康的卡路里会比较少。所以家长每天应限制牛奶和果汁的摄入量。不要给我们的宝宝带着一个奶瓶到处走。相反，在白天某些特定时候只给他提供一小杯果汁或牛奶。保持液体的摄入在用餐时间前半小时，可能有助于孩子少吃。

4、利用潜在的卡路里

  不少食谱通过掺杂一些额外的成分将热量提升。例如：乳制品，在宝宝的土豆泥中加入全脂牛奶和黄油，或者将奶酪加入到他的汤中都可以提升这些食物的营养热量。骤降是另一种给餐点或小吃补充热量的方式。例如：花生酱，酸奶或豆沙均可以加入到各种各样的食物中。

5、医生的支持

  如果我们的宝宝是严重体重不足的，或者有增加体重的困难，家长们应与他的医生多做沟通，以确保宝宝能保持健康。你的医生可以监测宝宝的体重增加情况和一般健康状况，同时可以向你提供更多更专业的建议。如果需要的话，医生也有可能洞察造到成宝宝的体重问题的原因，让宝宝得到专业的护理。