藜麦粥怎么做
1、准备水500ml，红糖20g，藜麦50g，红枣10g，小米30g。
2、藜麦泡发，红枣去核，切丁，将藜麦和小米放入锅中，加水煮至粘稠。
3、加入红枣和红糖，搅拌均匀即可。
4、总结如下。
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1、准备水500ml，红糖20g，藜麦50g，红枣10g，小米30g。
2、藜麦泡发，红枣去核，切丁，将藜麦和小米放入锅中，加水煮至粘稠。
3、加入红枣和红糖，搅拌均匀即可。
4、总结如下。