如何打拳速度更快、力量更强？

2025-09-29 14:39:33

出去的快，回来也要快。力量不够的话，可以进行弹力带辅助训练。抱架抱好，拳头要抓紧，快速打出收回。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。