怎么吃鹿胎膏才最有效果

1、第一种方法：黄酒煮食法

具体做法就是：取十克左右的鹿胎膏，放入一个小的容器当中，加入适量的黄酒，以刚好淹没鹿胎膏为准。接着把这个器皿放入微波炉或者是锅灶中蒸煮一分钟，直到鹿胎膏完全融入黄酒。然后取出器皿，趁热服下。

2、第二种方法：红糖水送服法

第一种方法对于一些比较喜欢偷懒的ＭＭ来说，可能稍微显得有些麻烦。所有很多人都采用第二种方法，那就是先取出十克左右的鹿胎膏，然后用手捏成一个圆的小丸子，接着调制一杯热的红糖水，最后将这颗小丸子就着红糖水一起服下，当然了，如果你能受得了黄酒的辣味，也可以用黄酒送服。

3、第三种方法：白开水送服法

这种方法跟第二种做法一样，就是送服的红糖水改成了白开水，这种方法也是最不提倡的一种方法。

1、首先，第一种方法无疑在最好的，也是见效最快的，但是由于做法有点繁琐，很多ＭＭ都不太愿意去坚持天天这样服用。

2、其次，第二种方法也是可取的，在第二种方法里，用黄酒送服又比用红糖水送服要好。

3、唯一不可取也是不提倡的就是第三种方法了，这种做法无疑是对自己的身体不负责任，如果有的女生真的这样偷懒的话，那么在这里还是建议你不要去服用鹿胎膏的好，因为吃了也是浪费！