黄山旅游该如何准备

来黄山作短期旅游，只需按时令着装，不必特地带许多衣物，山上温度虽然比市区低摄氏8度左右，但因整个爬山过程中会出汗，特别是白天，会觉得很热。但最好带件换洗内衣，因出汗把内衣打湿了不换易感冒。山上主要住宿点都有大衣出租(节假日时40元一件，交60元押金)。年老体弱者和冬季来黄山的游人，可比居家时稍多带一些御寒衣物。

 

注意事项

女士应特别注意：最好不要穿裙子，尤其是短裙；夏天最好也穿长衣长裤，主要是防晒；不要穿高跟鞋。

 

黄山的冬景很美，但雪使登山路途变得更加艰险，虽有管理人员随时清扫积雪，还是会有困难。山下和山上都有卖一种冰爪，绑在鞋上可防滑，最好备上。一副15元，但山下可砍到8-10元。

 

山上下雨时不能打伞，因金属伞柄易遭雷击，山上风大打伞也危险。最好穿雨衣，山上也有一次性雨衣出售。

 

选择住宿场所要意哪些注事项

 

由于黄山上住宿设施数量有限，在旅游旺季会出现住宿非常困难的情况，而且价格极贵，黄金周高峰期有时只能租到一件大衣在露天过夜。游人除尽量避免安排在此时上黄山外，最好参加当地旅行社组织的一日游、二日游团或预订一些自助游行程，可保证有睡觉的床。

 

　　来游黄山之前应关注一下黄山的天气情况，黄山地处江南一带，又是山区，比较潮湿，冬天来一定要订带暖气的房间，因黄山虽温度没北方低，但北方人来了后普遍反映阴冷、潮湿，没暖气受不了。

旅游途中被蚊虫叮咬怎么办

 

如果在旅途或游玩不小心被毒蚊虫叮咬，又不能尽快到医院接受救治怎么办？下面介绍几种救急的方法以供参考。

 

　　被毒蚊毒虫叮咬可将随身携带的清凉油、风油精或红花油反复涂搽患处。如有三棱针，亦可先点刺放血，挤出黄水毒汁后再涂以上药品，效果更佳。如被蝎子、马蜂、蜜蜂等蜇伤，一定要先用锋利的针将伤处刺透，挤压肿块，将毒汁与毒水尽量挤干净，然后用碱水洗伤口，或涂上肥皂水、小苏打水或氨水。无针之时，也可用煤油将碱面调成糊状涂患处，起到解毒、止痒、消肿、止痛的作用。亦可将阿司匹林两片研成粉末,用凉水调成糊状涂患处同样有效。

 

　　但如果被蚂蟥咬住后不要惊慌失措地使劲拉，可用手掌或鞋底用力拍击，经过剧烈的拍打以后，蚂蟥的吸盘和颚片会自然放开，蚂蟥很怕盐，在它身上撒一些食盐或者滴几滴盐水，它就会立刻全身收缩而跌下来。

 

　　此外，在民间验方中也有用葱叶、葱头或大蒜捣成泥状，涂患处，或用新鲜乳反复滴涂于蜇伤部位，或用新鲜仙人掌洗净去刺、捣烂如泥涂于伤处，这些均有杀菌止痒，解毒止痛，消肿的作用，如果平时捉到蝎子或马蜂，用白酒浸泡备用，凡有人被蜇伤，将泡好的酒涂于伤口部位也很有效。

 

自驾游时的线路修改和调整的原则

 

制定了一个好的线路方案并不地表这个方案就一定不用修改了 ，因为情况随时会发生变化的，所以我们必须要根据事实的情况来改变我们制定方案。

 

1．初步制定线路

 

为了充分满足黄山自驾游的需求，线路需要进行修改和调整。在路途中遇到意外情况，耽误了行程，也需要及时修改和调整线路，把旅行进行到底。对于气候适应性差的道路(比如需要翻越冰山或是穿越季节性河流)，要准备备用路线和备用方案。

 

2．线路修改与调整的原则

 

①由于路途中行驶时间是预估的，有可能有较大差异，调整的原则是，能在一天内进行调整，就尽量在一天内调整，夜间行车不超过10点就可以，实在不行的就利用机动时间进行调整。

 

这些修改而后调整是根据具体的情况不断的改变的，在这个过程中可能我们还会有其他的情况发生，但是只要我们能够处理好就不会出现意外情况。

睡眠需要注意的几个方面

 

如果去旅游，可能会用很多的你想不到的事情。那么保持一个良好的经历就成了至关重要的事情。二保证一个良好的睡眠是保持良好的精力的前提。下面给大家介绍几种不好的睡眠方式：

 

1、忌仰卧

 

仰卧时，舌根部网往后坠会影响呼吸，易发生鼾声，若手放在胸上,会压迫心肺和导致噩梦。最理想的睡姿势右侧屈漆而卧，此方法可是全身肌肉松弛，肝血流增多，呼吸通畅。

 

2、忌睡前思绪万千

 

睡前必须静心思水，不可忧虑烦事，否则回导致失眠。睡前可翻翻画报，听听轻音乐。

 

3、忌饮酒饱食

 

睡前饮食过多，肠胃撑胀，消化障碍，影响睡眠。睡眠时血液流动缓慢，过多镊入高脂肪、高胆固醇食物，容易发生动脉硬化、高血压、冠心病合肥胖症。

 

4、忌交谈

 

睡前说话会使思维兴奋，大脑不得安宁，入睡困难，导致失眠。

 

5、忌开灯睡觉

 

人面对强光不仅影响入睡，还能导致入睡不深，易醒、做梦。

 

6、忌蒙头睡

 

这样会使人吸入大量二氧化碳，甚至发生呼吸困难和窒息。

 

7、忌迎风睡

 

睡眠中不能长时间吹电风扇。人在睡眠时生理机能较低，抵抗力较弱，当风而吹易生病。

 

8、忌张口呼吸

 

张口呼吸，空气未经鼻腔“过滤”处理，冷空气及含有污物的气体直接刺激咽喉，容易刺激咽喉，容易影起咳嗽、发生感染。

 

9、忌睡中忍便

 

憋尿忍便对人体有害，也影响睡眠。睡前排空大小便，减少粪的刺激，有预防疾病，延年益寿的作用。

 

10、忌睡懒觉

 

近年研究发现，睡眠过多会影响人的寿命。一般睡眠时间7小时。

 

另外千万不要睡懒觉，因为去黄山旅游往往会凌晨就从山下出发到山顶去看日出。所以这一点也要求我们不能睡懒觉。