这个季节要怎么预防感冒？

1、不要与感冒的人靠太近

当自己情人感冒时，不要与他靠的太近，感冒也是会传染的，因此不要与感冒的人靠太近。

2、平时不要让自己太累

人太累了，抵抗力就会减弱，在天气变化大的时候，一定不要让自己太累。

3、维生素不能少

平时有事没事，可以吃点维生素，这里说的维生素并不一定是药物，而可以是水果。

4、晚餐要吃得清淡

晚餐太油腻了，对身体可是很不好的，最好吃得清淡些。

5、要多喝水

冬天天气干燥，如果感觉自己要上火了或是口干前，一定要及时补充水份。

6、要预防感冒

有感冒症状时，一定要及时预防，注意保暖，注意营养，同时不要让自己太累。