长假后减肥防胖粗粮早餐【绿豆面土豆饼】

  [点击进入我的微博]

   我以“减肥防胖”当标题做为长假后的第一篇博客文章，是无比重要的！

   此时，7号晚9点半，我还在大口吃鸡翅、大口稀溜可乐，并一边对菠菜说：偶尔吃次垃圾食品幸福感超强，还挺香的。菠菜用实际行动证明了这一点，已经吃完四块吮指鸡块、两对炸鸡翅、一只玉米。。。并还在继续。真羡慕男人可以不怕发胖。

   我在吃完又一片“醇熟”面包片后，后悔不已，跟菠菜叨叨我的痛苦心情。菠菜说：去洗手间吐去吧。然后继续埋头看片子，啃鸡块。我觉得他说的有理，但思考了一分钟终于因为舍不得粮食和自己的胃放弃了。痛定思痛，以博文明志，接下来减肥餐伺候若干天，从早餐开始！——【绿豆面土豆饼】

＝＝＝＝ 【绿豆面土豆饼】＝＝＝＝

原料：土豆1个、玉米青豆、绿豆面、盐、鸡蛋1个

做法：

1、将土豆切成细丝备用。

2、在土豆丝中加入玉米青豆、盐、鸡蛋。3、再加入绿豆面。

4、加水混合均匀，制成面糊。

5、平底锅中烧热，放入橄榄油少许。

6、用勺子舀一勺面糊，放入锅中摊成小饼状。待一面金黄后，翻烙另一面即可。

 1、将土豆切成细丝备用。                          2、在土豆丝中加入玉米青豆、盐、鸡蛋。

 3、再加入绿豆面。                                4、加水混合均匀，制成面糊。

5、平底锅中烧热，放入橄榄油少许。                6、用勺子舀一勺面糊，放入锅中摊成小饼状。待一面

                                                    金黄后，翻烙另一面即可。

    写在后面的话：

   不仅感叹长假真短，这话我想很多人都能明白。这7天忙活的比上班还累，每天晚上都没时间打开电脑，早晨起床的时间也跟上班差不多，睡的又比平时晚，睡眠不足眼睛肿肿的。今天去摄影棚拍照片，走时跟摄影师一再嘱咐把我浮肿的脸P的小一点吧，据说这照片还要放网站上呢，ohmy god!

－－－－其它早餐小煎饼－－－－

木瓜冰淇淋薄饼           黑芝麻豆渣饼

最近微博发什么？[点击进入我的微博]

爬在沙发上，好赖的小狗

2010-10-05

小脑瓜子成秃子了吧

2010-10-05

早餐，卡通造型可爱的炸薯饼。

2010-10-04