如何缓解上网时间长后眼睛疲劳

1、想要缓解眼部疲劳，首先需要我们使用电脑的时候尽量不要使用太长时间，降低使用电脑的时间对于缓解我们的眼睛疲劳很有帮助。

2、想要缓解眼部疲劳，需要我们在使用电脑一段时间后，要用清水清洗一下脸庞，最好是用热水毛巾敷在眼睛上，可以缓解我们的眼睛疲劳。

3、想要缓解眼睛疲劳，我们在使用电脑一段时间之后需要我们闭上眼睛，让眼睛好好地休息一下。

4、想要缓解眼睛疲劳，我们可以购买一些正规的护眼产品，根据使用说明，缓解我们的眼睛疲劳。

5、想要缓解眼睛疲劳，我们需要在工作之后，晚上不要熬夜，早睡早起，有一个好的睡眠。

6、想要缓解眼睛疲劳，我们需要在工作桌子上摆一些绿色植物，这个可以改善我们的观看场景，缓解眼部疲劳。