瘦身早餐这么做

1、黑全麦面包片，鸡蛋，丘比沙拉酱。

2、鸡蛋打入碗内，加入葱花和盐搅散。

3、锅内放一点点有，用不沾锅，不要过多，摊成一个鸡蛋饼。

4、取一片面包，先挤上沙拉酱。

5、放入煎好的鸡蛋饼和西红柿片

6、再盖上一片面包片，轻轻按压即可

7、好吃的三明治，搭配一碗杂粮米糊，营养又顶饱

8、好吃！