怎样护理头发，防治脱发

1、下面我介绍的方法有这些功用：乌发护理，防治脱发，提神醒脑，聪耳明目

对白发，脱发，头发干燥枯黄均有良好的预防治疗作用。

2、1.指梳头发。两手五指微屈，用十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。如此反复20--40次，每日早晚各做一次，每次约需5分钟

3、2.按揉头皮。两手指自然张开，用指端从额前发际开始，闫头部正中按揉头皮至枕后发际，然后按揉头顶两侧头皮，直至整个头部，时间约为2-3分钟，按揉时头皮要有肿胀感

4、3.按揉穴位。用双手拇指控揉头顶的百会穴，头后部的风池穴，天柱穴，按揉十次即可

5、4.提拉头发。两手抓头发，不使脱滑，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉遍。切忌过度用力，以免大量头发脱落

6、5.干洗头发。用两手手指摩擦头皮，如洗头状，直至整个头部，时间约为2-3分钟，每日1-2次

7、6.拍打头皮。以手四指并拢，轻轻拍打整个头部，约需1-2分钟

8、注意事项：需要每天坚持做哟，这样才能达到一定的效果