月子里皮肤保养小窍门

1、清洁工作

首先在做月子期间一定要做好清洁工作，每天都应该洗澡，保证皮肤干净卫生，因为女性在坐月子期间很容易出汗。

2、蔬菜水果

然后女性在坐月子期间还应该常吃些蔬菜和水果，补充营养成分，这样才能够使皮肤变得白皙有光泽哦。

3、防晒

女性在坐月子期间还应该注重防晒，以免导致皮肤变得很粗糙，少出去晒太阳，当然也不要总是待在家里。

4、充足睡眠

然后还应该保证具有充足的睡眠时间，这样才能够使皮肤变得更好，让自己的身体尽快地恢复健康哦。

5、心态

女性在坐月子期间，要保证具有良好的心态，心态要放松是特别重要的，如果心态不好的话，可能会出现很多种皮肤问题哦。

6、总结

1、保证卫生干净。

2、多吃蔬菜水果。

3、注意防晒。

4、充足的睡眠时间。

5、良好的心态。