灰指甲的传播途径和改善方法

1、传播途径1：接触传播

灰指甲患者和家人或者朋友接触，会增加传播的概率，比如在社会中和别人握手会传播给别人

2、传播途径2：公共场所的接触传播

在公共浴室、公共卫生间和别人接触，导致真菌传染给别人，染上灰指甲

3、传播途径3：间接性传播

家里的毛巾拖鞋这些日用品接触有真菌留下，别人接触了比较容易传染

1、预防方法1：合理的膳食

平时多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶之类的食物，可以促进指甲的生长

2、预防方法2：注意个人卫生

平时应该注意个人卫生，防止真菌感染保持自己房间里面干净卫生，勤洗鞋袜

3、预防方法3：养成良好的习惯

不要使用公共场所的东西，尽量不要和患有灰指甲的人接触，养成给自己的东西消毒的习惯

4、预防方法4：及时就医

尽快去医院接受治疗，不要忽视它，传播性还挺大的