做出营养汤粥

2025-11-07 05:10:53

一道简单、营养又好吃美味鸡肉菜粥，下面来说道说道：

1.非常适宜作为10-12个月的宝宝的辅食，高营养，更突出的是宝宝会很喜欢，也能帮助宝宝充分练习咀嚼。（^-^）

2.对与胃口不好的儿童或者成年人也是有非常好的效果，吃第一口就会很开胃，当然其他的好处也就不一一列举了。

3.对于体虚的朋友来说可以按需自行添加一些补品来调节身体，很容易消化和吸收。

食材

大米 300g

鸡肉 250g

水 300g

青菜 200g

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