美国尼克高增高小常识
1、水温最好在40度左右
2、每天两次，每次两粒
3、每天要有适量的拉伸运动，通过拉伸动作，拉开闭合的骨骼（好比拉橡皮筋）。拉开后，你骨骼就会暂时处于打开状态，同时你再补充骨骼生长的营养，骨骼 就能继续生长。
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