女人月经之后吃这个，保证你满脸的胶原蛋白！

女人的保养，不管什么季节都是一道永远不能停的学问,时光总是会夺走我们年轻美丽，所以我们的保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，但是，是药三分毒，还是自己做的补品吃着健康。

工具/原料

我们需要的主料：银耳3大朵，大枣3个，百合，枸杞，桂圆干。

让我们做一道超美味的养颜汤吧！！

方法/步骤

首先，我们的银耳最好在水中今泡沫5分钟，然后把所有的辅料都丢进锅内就好了，

在准备两朵玫瑰，用手掌把它碾碎，放入锅中之后，就等着沸腾吧！

煮到有点黏黏的就差不多可以出锅了！

盛出一碗，这晶莹剔透的 ，都是胶原蛋白哟！

注意事项

一定要在月经之后的一星期内食用哟!

坚持喝，一定会有粉扑扑的小脸蛋的