青春期心理健康课堂

青春是孩子身心成长的时间段。

工具/原料

青春生活

心理健康

课堂一：释放情绪

释放是一种生活方式。

自习课，学生们总是不能停止说话，为什么呢？

可阅著能大多数孩子一天的学习柱民段，有许多的问题没有明白，存在着各种问题与压力。

大多数情况，自习课老师也不会管纪律，学生会的，班委的他们长期也管理不好。

在体育课上，打晃慎球跑步也都是一种给孩子们释放的方式。

课堂二：兴趣爱好

培养良好的兴趣爱好，提升个人的情操。

学校办理的美术、体育、音乐等各种课外活动，可以选择积极参与。

每一种兴趣爱好，都是一种充实生活的方式，或许也没有什么时间思考心理问题。

我们思考的人生理想、人生目标、人生感慨，一般都被兴趣爱好所占据。

课堂三：学习发现

学习需要善于发现问题，在做数学题目的时候，思考多种方式。

的确许多的问题还是得自己去发现与练习。

老师45分钟的课程，我们学会的是一个方法或是例子。

更具体、更深入、更细化的过程，是一个自己努力学习的过程。

课堂四：探讨感悟

探讨是两个人或多个人之间相互发表自己的见解。

A说水是甜的。

B说水是苦的。

C说水是咸的。

A喝了B的水，感悟到水也可以是苦的。

B喝了C的水，感悟到水也可以是咸的。

C喝了A的水，感悟到水也可以是甜的。

每一种感悟，是在探讨的过程中发现，某些发现或是有意，也或是无意的。

课堂五：咨询理解

对于比较严重的问题，老师父母会给予我们讲解。

与无是是咨询还是听讲，都是在尝试着理解别人的观点。

多次的，时常的，回顾与思考，很多问题自然也就理解了。

注意事项

释放

兴趣

学习

探讨

咨询