第十二式 掩手肱捶

1、这是上一式前堂拗步结束时的图片。

2、第一个动作。身右转，步型不变，双手向身体前收回，合在腹前，左手在上，右手在下。

3、第二个动作。身体继续右转，步型不变，两手向体侧分开，右手略低，左手略高。

4、第三个动作。身体先右转再左转，步型不变，左手略向胸眠攀常前收，右手经右腮旁露距收到右胸前。

5、第四个动作。身体左转，步型变成右弓步，左手继续往回蹲低收到心口，右手握拳向左前方冲出。

6、说明：此式冲拳时可以快速发力，但也可以不发力，尤其是初练，还是以慢练为主。

7、要点：

前发后塌，发拳时右腿要松沉。