秋冬季干燥，如何防皮肤起皮

1、  涂抹保湿补水—滋养霜

早上起床上班之前一定记得给脸上，胳膊，颈涂抹保湿水；晚上洗完澡后涂抹身体乳，保持锁住身体水分，不脱皮。

注意：脸上拍水的一定要在涂抹滋养霜哦，不然水分流失的很快，保持不了一个早上。

2、 出门随时带上口罩

现在秋季还不太冷，可带上医用口罩，蓝色的那面朝外，覆盖整个面部，可以有效防止风沙灰尘的“侵蚀”，更好的保护皮肤，防止脱皮。

如果感冒了，医院口罩把白色的那面朝外，蓝色的朝内哦。

3、饮食滋润调节

易食清淡滋润类，不易太油辣，不然会上火冒痘痘，导致皮肤更差。

可早晚各饮一杯牛奶，润肠通便泻火气。

雪梨银耳莲子汤等不错的煲汤食材。

4、  随身包随时准备润唇膏与护手霜

在护肤同时千万别忘记嘟嘟小美唇，特别是秋季干燥，唇部容易干裂，不要等到起皮的时候再去防护涂抹，提前做好保湿工作，保养唇部皮肤。

一天中最勤洗的就是手了，不论工作种类，凡是洗手后都需涂抹护手霜，让双手不在那么干燥起皮，保湿防护必不可少。

5、 北方城市朋友们可在室内放置空气加湿器，改变室内空气湿度，已更好的保护皮肤不起皮，更加湿润。