低脂碳烤羊排

2026-04-13 10:03:28

1、将调料按比例混合打碎

低脂碳烤羊排

2、将一半打好的料和其他配料放一起抓匀

低脂碳烤羊排

3、腌制2小时以上后放入空气炸锅

低脂碳烤羊排

4、140℃烤半小时，然后再翻面烤半小时

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5、烤熟撒剩下的一半料，我是比较喜欢焦一点的，翻匀，200℃再烤10分钟然后再翻面10分钟

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6、烤成这样，还有点料可以撒上，也可以留着蘸着吃，巨香

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