热量减半的粗粮饼——燕麦高纤饼
1、所有粉类混合。
2、倒入植物油。
3、混合均匀无干粉。
4、用勺子舀一勺饼获往干糊。
5、铺在烤盘上并用勺肺鬼块子捧选压成后5mm厚的饼状。
6、烤箱预热180度，烤15分钟。
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