成为一个受欢迎的男生！！！！

1、自我提升

学会烹饪:学会两个拿手菜

学会技能:滑雪、一件乐器

拿下驾照:好好练车成为车神

学会拍照:关注时尚博主qet拍照姿势

学会化淡妆:能快速提升颜值

学会护肤:了解护肤成分把皮朕养好

熟练软件:ps、office能熟练操作

学会唱歌:练一两首那首歌为以后准备写一手好字:每天两页字帖练起来

学会穿搭:跟穿搭博主学习搭配

2、生活习惯

走路不驼背

不要久坐，30分钟就 要活动一下坚持每天泡脚，帮助唾眠

每天keep腹肌练习

每晚床.上自行车运动半小时饭后散步半小时，摆脱小肚腩靠墙站立30分钟，改变驼背

每天玩手机不超过4小时

每天坚持吃早餐

每天打卡50个仰卧起坐

3、自律习惯

吃饭时候不吧唧嘴

随身带着纸巾

每天吃一个水果

每天勤洗袜子内裤

唾觉时手机放在够不着的地方不沉迷手机不做低头族

唾觉前检查闹钟和明天出门]的东西给别人夹菜要用新筷子

递给别人剪刀时刀尖要朝向自己熟记亲近人的电话号码