怎样熬出来的小米粥更有营养
1、准备材料:电饭煲,黄小米,自来水



2、把电饭煲通电后倒入清水,一定要用自来水哦,纯净水或是矿泉水都会影响口感。

3、放入黄小米,小米免淘洗,淘洗小米会流失其营养成分。我用的是太行粮仓的石碾小米,是不需要淘洗的。

4、大火烧开,小火熬煮,大约半个小时至一个小时,小米熬至米花盛开,即可食用了。




声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:184
阅读量:31
阅读量:39
阅读量:144
阅读量:150