感冒了怎么办？

1、休息：保证8小时的睡眠，不要强忍着去上班或者参加聚会，玩乐等；

2、多喝水：不要一次喝太多水，而应间断性喝水，每天喝一杯的量，一天2000毫升为宜;

3、盐水漱口：清洁口腔，缓解感冒症状；

4、熏点热蒸汽：“闻闻”热蒸汽或者薄荷油，可缓解鼻塞；

5、换上框架眼镜：感冒服药易导致眼睛干涩，近视者应不戴隐形眼镜，以免眼睛不适；

6、耐心等它过去:感冒是自限性疾病，一般症状会持续一周左右，然后自行消失；

7、有异常及时就医：如果感冒有3-4天症状还没有缓解的话，或出现高热，耳痛，寒颤，突然咳嗽加重或呼吸困难等异常情况，就应该及时进行就医。