日常生活护肤让你做一个有气质的丽人

1、防晒很重要，我知道但我老嫌麻烦，觉得防晒霜油还得卸妆，这是不对的。不打伞不仅晒黑，最重要的是紫外线很伤身体。 

2、可以适当在下午五点以后见点儿阳光，对身体好，而且夏天是补钙最好的时节，因为阳光充足好吸收，可我的钙片忘在寝室了，即使带了也不会记得每天吃。妈妈说钙片每晚睡前一片最好，我有点儿缺钙，所以我把钙片放在涑口杯旁边，每晚要刷牙时就记起先吃一片再刷牙，但一瓶还是吃了好久，已经扔过一瓶了；

3、所有涂在脸上的最好都能吃，我很喜欢妈妈给我的养生堂维E胶囊，还是带面膜纸的那种试验装，剪破后滴在酸奶或牛奶里泡面膜，但我很懒，只用了两次。剪破后胶囊里剩下的E油可以涂睫毛，可以促进睫毛生长； 

4、隔离霜也很重要，特别是面对电脑时，贾院也这么告诫我们的，她还推荐了一款屈臣氏的，但我觉得还是我的ZA好，基本已经可以不用粉底就像化了裸妆了； 

5、眼霜应该象每天擦香香一样，习惯性的用。因为眼睛周围用别的都吸收不了，但不用很容易干出细纹，也感觉不滋润，话说我第一次用眼霜还是个男生教我说过了二十岁就要用的。这一点我坚持了，因为已经成了习惯，但我不太会挑，搞得有脂肪粒； 

6、对皮肤来说，最重要的就是内外兼修。最最重要的就是作息规律，睡眠充足。我这一点做得太差了，明明没什么事儿，昨晚还是一点多睡的，不仅在睡前感觉饿，渴喝了好多水，而且早上起来眼睛就感觉干。 

7、菊花是很好的东西，对眼睛好也清火，但我现在喝的是金银花和玫瑰。爸爸给的，因为我最近外火特别重，长了好多痘痘，要清火排毒。