蜜橘香蕉汁的做法 好喝的饮品
食材
主料香蕉1根橘子1个辅料柠檬1片水250毫升1、香蕉切段备用。
2、橘子去皮去籽手撕小瓣备用。柠檬挤汁备用。
3、将香蕉、橘子、柠檬水、水一起放入搅拌机中。
4、启动搅拌机，将食材搅打成蜜橘香蕉汁。
营养贴士：香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖被人体吸收，是一种快速的能量来源。同时，香蕉富含钾、膳食纤维、铁，有助于缓解便秘。而橘子富含维生素C，可以提高抵抗力。
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