养生食补番茄豌豆白玉羹的做法

1、肉糜提前炒熟备用。做素食的话可以忽略这步~我家里有现成的做好的肉圆，我就直接3秒速度5打成了肉末

2、番茄2个去皮对廊总半切，3秒速度5打成泥

3、加入10克油(喜欢清淡也可不加)5分钟120°速度1，煮到略浓稠乘小美熬煮的时候，开灶头烧少量开水将香菇切丁焯水，青豆焯水，备用

4、煮好的番茄酱，15秒速度10打成细腻的番茄汁

5、插入蝴蝶棒，加入肉糜2分钟V档沃愁泰小勺想吃纯素的忽略这步~

6、主锅里倒入备用的香菇丁和豌豆粒加100克水，5克盐，8分钟V档小勺10克面粉+30克水调匀备用最后2分钟的时候，打开量杯盖，缓缓倒入稀薄的面粉糊，调到速度1，态争混合10秒调匀，调回小勺，加入豆腐块。这一步也可先调6分钟烧完，再调2分钟进行下一步操作。总共8分钟哈~

7、出锅啦，清新的番茄酸味，非常下饭哦~