第一套戏曲广播体操教程
1、一、热身运动、
2、二、四肢运动、
3、三、肩部运动、
4、四、全身运动、
5、五、腰部运动、
6、六、扩胸运动、
7、七、跳跃运动
8、八、腿部运动、
9、九、放松运动
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、一、热身运动、
2、二、四肢运动、
3、三、肩部运动、
4、四、全身运动、
5、五、腰部运动、
6、六、扩胸运动、
7、七、跳跃运动
8、八、腿部运动、
9、九、放松运动