防治儿童脾虚的推拿疗法，特实用

1、按揉四横纹，调中行气，和气血

四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。

操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2~3分钟;也可推四横纹穴，将小儿四指并拢，操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹，推50~100次；具有调中行气，和气血，除胀满的作用。

2、按揉板门穴，调整脾胃功能

板门穴位于小儿手掌大鱼际处。操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。  

按揉时，顺、逆时针皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。按揉2~3分钟，推50~100次。

3、推脾经穴，健脾和胃

脾经穴在小儿拇指桡侧面。操作时，操作者左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，推50~100次，单方向直推，不宜来回推。具有健脾和胃的作用。

4、腹部按摩，改善脾胃功能

小儿采取平卧位，操作者用右手四指或手掌，在小儿腹部，以脐为中心，作圆周运动。顺大肠方向为泻，适宜大便偏干者;逆大肠方向为补，适宜大便偏稀者;一般多选择顺、逆各半，约按摩50~100次。

按摩腹部时，家长的手法不宜过重，应轻重适宜；操作者的手不宜过凉，应温暖；具有调脾和胃的作用。

5、捏脊，提高肠胃吸收功能

两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶(dǐ) 部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。

重复3--5遍后。一般每天或隔天捏脊1次。捏脊能够改善血动力，血流变，提高肠胃吸收功能；捏脊可以对贫血的患儿有提高血红蛋白含量的作用。

这些都是很实用的穴位推拿和按摩方法，如果你家有脾胃虚弱的孩子，可以按这些方法试一试哦！