如何利用筋膜枪/按摩枪放松小腿后侧的肌肉？

2025-11-05 11:17:31

1、筋膜枪/按摩枪小腿后侧放松操作方法

2、小腿后侧主要是小腿三头肌，可以用球形头或小平头

从下往上，沿着肌肉的走向慢慢移动

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