脸上怎么祛斑

1、紫外线照射

晒斑的形成是在长期在日光照射下形成的。黑色素生成的过程中，最直接的影响就来自于阳光中的紫外线，皮肤在面对长时间的日光照射时，皮肤会生成黑色颗粒。而我们在日常生活时，由于生活的环境、辐射等原因，皮肤多少都会处在不健康的状态，皮肤为了抵制这种不健康的状态会生成一种四烯酸物，这种物质会促进黑色素的生成，使我们皮肤出现黑色素沉积，最终形成斑点。

2、内分泌失调

内分泌失调是长斑的主要原因之一。比如在经期、妊娠期由于体内激素的变化导致情绪不稳定，从而影响自身新陈代谢的功能，导致色素沉积。

3、疾病

我们自身身体机能的下降，也会影响新陈代谢的功能，那么影响我们身体机能下降的很有可能就是疾病。

4、遗传

遗传最常见的斑就是雀斑，这种斑治愈很难，所以只能淡化。

1、防晒

知道紫外线对我们皮肤的伤害，那么我们就得做起防晒来。防晒不论室内还是室外，不论夏季还是冬季都得做，因为阴天下雨的时候紫外线也是存在的；其次防晒最好在出门前15min-30min涂抹，防晒的指数可以根据你所处的环境选择。

2、养成良好的作息习惯，保持良好的心态

精神压力大、熬夜，会导致肾上腺皮脂功能下降，栈胺酸酶活路、以致色素沉着。 所以保持一个良好的生活习惯，适当放松心情，也可以适当改变。

3、疾病

对于疾病引发的新陈代谢变慢，导致色素沉着，需要去医院就医。

4、祛斑产品及手段

市面上的祛斑产品可以说琳琅满目，在选择祛斑产品的时候要擦亮眼睛，选择正规的、安全可靠的厂家。