如何拥有健康活泼的小宝贝

1、无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。

2、准妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

3、孕前一个月最好不要喝，不过偶尔喝一点也是可以的，千万别过量。

4、要宝宝的夫妻可不要随意节食，与偏食一样，这会造成某些营养素缺乏

5、为了生出漂亮健康的宝贝，孕前可不要偏食

6、连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下不宜受孕