如何不花钱养出一个天然好皮肤

1、早晚各一杯白开水，早晨起来喝一杯，清洁肠道，晚上喝一杯能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠，保证新陈代谢。

2、洗面奶建议使用简单的清洁产品就OK了哟，过多的作用其实都无效，洗面奶最重要的任务其实就是清洁。洗脸的时候，先用温水再用冷水能够让毛孔变小哟！

3、还有必不可少的面膜~其实面膜吧选择补水的就好，其他什么祛痘、祛痘印、美白什么的都不太真实，清洁+补水就是最重要哒，加速皮肤新陈代谢。一周两次~

1、还有运动哦!适当的运动可以增加皮肤的血液循环，减少皮下脂肪，表皮会变得湿润，从而使皮肤更富于弹性，排汗也是加速新陈代谢的一种哦。

2、不要熬夜！！睡眠真的很重要，10点就好去睡觉啦~再不济，12点前也要去睡觉，熬夜非常的伤肝伤身体，不利于我们皮肤的新陈代谢哟，而且充足的睡眠，还能减肥！一举两得