治愈拖延症最简单的方法
1、晚上10点睡觉。好处是杜绝浪费时间的机会。像上网看新闻，看电影电视之类的。可以做些咨询资料收集。
2、早起5点起床。好处是集中精力做些创作类爱好。像写日记学外语做运动之类，可以根据自己爱好工作安排目标。
3、这样习惯一段时间后会发现自己一直想着而没有做的事情，终于一件一件的做成了。
1、《罗辑思维》《与时间做朋友》《晨间日记》《7个习惯》《拖拉一点也无妨》《番茄工作法》
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