补铁食疗~麻辣猪肝
1、备料。猪肝一块,线椒一碗,小葱和生姜适量。

2、猪肝切薄片。线椒切小段,小葱切小段,生姜切片或者剁碎都可以。

3、炒锅倒油100毫升,开大火。油冒烟时放入小葱。

4、再放入线椒一起翻炒一分钟。

5、大火翻炒一分钟,线椒五分熟,放入1勺麻椒油增加麻味。同时麻椒友去腥非常好。

6、放入1匙盐和少许味精,放少许胡椒粉再次去腥。

7、佐料翻炒均匀,放入猪肝大火翻炒。

8、翻炒1分钟,猪肝发白变色。

9、放入少许孜然粉,此时猪肝半点腥味都没有了。香气十足。

10、再翻炒1分钟,至猪肝断生即可关火。

11、出锅装盘,此时猪肝口感嫩嫩的很好吃。喜欢吃老干的朋友还需要再多炒2分钟。

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