晚上吃姜，毒似砒霜吗？

1、说实话，这个说法也太漏洞百出了。

众所周知，砒霜是剧毒，吃了会要命。

很多人做晚餐的时候都会用到姜，如果晚上吃姜真的毒似砒霜，那多少人早已一命归西了。

2、总之，“毒似砒霜”就太夸张了，如果把这句话理解为“早上吃姜有益，晚上吃姜有害”，大家就更好理解。

中医认为，夜里是阳气收敛之时，天地之气都闭合了，人需要静养。

3、而姜性温味辛主发散，如果摄入过多，则会会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复。

4、从一般意义上来说，白天吃姜有益，晚上不宜吃姜。

此外，晚上能不能吃姜，得看体质。

就每一个个体而言，体质有寒热之别——

5、热盛的人，经常感到身体有各种热的表现，这类人无论白天、晚上都不宜吃姜，而应该多吃寒凉的食物；

寒气大的人，经常感到全身有各种冷或怕冷的表现，晚上如果能有姜汤驱寒，则身暖眠安，平时可以多吃温热的食物。