怎样提高记忆力/如何增加记忆力度

1、好记性不如烂笔头

上课为什么要记笔记呢，当然是为了后期回忆的时候有据可循，当然记笔记也是有要求的，这个后面小编再来分享，主要是需要记笔记，罗列或者是思维导图都是可以的。

2、自己的法则

每个人的记忆点都不一样，比如说背英语单词，apple你能想到什么，肯定每个人的记忆点都不一样，当然要用自己的法则，在实践中找到你的法则。

3、提高专注力

专注力是所以学者和教育学家都强调的事情，注意力集中才能够提高你的记忆力，以及提高你的学习效率。

4、重复再重复

记忆曲线是怎么样的完全可以不用在意，只需要刻意练习就可以，多次重复学习自然会提高啦。

1、物品精简

生活中想要提高你的记忆力那必须是保证物品都是精简的，可替代性小，这样才能保证物品重复使用的次数高。

2、物品定位

物品精简后必须要保证物品的定位，也就是说什么东西必须在什么地方，比如厨具肯定是在厨房，小家电太多可以放置在柜子中；比如床上用品肯定是在卧室柜子中，且放在高处，因为使用频率不高，定期用就可以。

3、用后归位

最后要强调的必须是用完物品之后一定要从什么地方拿的就拿回到什么地方去，这样在下一次使用之前才能够立刻回忆出位置。