腹肌锻炼方法
腹肌锻炼方法是做空中登车。空中登车是仰卧在地板上,下背部紧贴地面。双手放在头侧,手臂打开。将腿抬起,缓慢进行登自行车的动作。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:61
阅读量:57
阅读量:82
阅读量:34
阅读量:78
阅读量:57
阅读量:27
阅读量:64
阅读量:24
阅读量:71
阅读量:84