夏日美味鲜莲子,营养丰富!冷藏或冷冻保存.

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夏日清凉必备!湖南湘莲新鲜莲子,粉糯香甜

🌸 鲜莲子的美味秘诀:冷冻保存法 🌸

煲汤煮粥都合适的 水中之宝 ——莲子的养生功效与食用窍门

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冰镇糖莲子🌿脆甜祛暑降温秘籍

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夏日清凉必备:莲子的多种美味做法

冰镇鲜莲子,夏日清凉必备!

每天早晚吃7粒莲子,古人养生小妙招 🌸

新鲜莲子冷冻的正确方法

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鲜莲子生吃的功效与作用

莲子

新鲜莲子:大自然馈赠的夏日美味

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湘莲莲子:夏日清凉必备,软糯香甜!

新鲜莲子生吃有什么好处

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打破季节限制冬天也能品味新鲜莲子

点评正当玩每年都要把几斤鲜莲子冷冻保存,做莲子羹和各种粥和糕点

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