医生发现:能活到90岁的冠心病患者,大多在70岁,就不做这些事了

你会发现,打太极的,最多也活不过90岁,不论男女.

一开始,我决定尝试太极拳,完全是出于一种好奇和想要挑战新事物的

练太极拳,要会 偷懒 才行

春季打太极拳如何避免膝关节损伤?

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在太极拳的修炼中, 明呼吸 是内功心法的核心,它如同武术的脉搏,贯穿

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吕文扬学习打太极

探讨太极功夫最核心的秘法,我们不得不深入到其哲学根基—— 道 的

坚持打太极拳的老年人,用不了多久,身体或有什么变化?

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阿七聊功夫 传统太极拳讲究三不动,不主动,不多动,不妄动.

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