草鱼头汤的做法

2025-12-05 20:30:23

每100克草鱼头汤

营养成分

热量150千焦

蛋白质2.6克

脂肪2.3克

食材：

草鱼鱼头、豆腐、小葱、姜、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、料酒、白酒

步骤：

1、姜切片，小葱2根切葱花，豆腐洗净切成2.5厘米左右的方块；

2、鱼头洗净，放入盐1勺、料酒1勺、姜片、小葱4根挤出葱汁腌制10分钟；

3、油温烧至七成热，转小火放入鱼头（刀口朝下）两面各煎2分钟，转大火放入白酒半勺、适量清水煮沸；

4、放入姜片、豆腐块煮10分钟至汤色变为浓白色；

5、放入盐1勺、鸡精半勺、白糖1克、胡椒粉1克拌匀撒上葱花即可。

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